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排球扣球下压太平无法包住球怎么办?教你如何扣到三米线!

网站编辑:菠菜网-菠菜网站网址-菠菜电竞 │ 发表时间:2020-05-04 02:10:41 

  扣球的手拿住一个小沙包,以扣球步伐起跳之后用力向下丢过网,尽量丢到三米线以内,练习压腕的初始能力,扣球最后一个不走真压手腕,如果你想要让球的落点到达三米线以内,良好的压腕能力,是不可欠缺的,其次这个练习,也能让你快速的学会使用手腕变向,而不需要用身体转向来控制球的方向,隐蔽性更高,你可以轻而易举的面对直线,而打出大斜线出来!

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